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商品簡述: 身為和牛的進化版、牛肉中的鑽石,肉質鮮嫩的程度可直逼美國Prime級的牛肉,不再單以油花的滑順為主要,更導入自然、健康、風味及口感。

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幫助孩子成長發育的生長激素,在睡眠時分泌最多,羅福松醫師表示,有些孩子習慣在六日晚睡再補眠,晚睡其實會使睡眠品質降低,熟睡期變短,使生長激素分泌量變少,此時睡再多但是睡不對時間也是沒有用的,建議應養成兒童規律的睡眠習慣,以維持睡眠品質。

生長激素分泌多少,與深層睡眠有關。新光醫院小兒科醫師陳怡伶表示,若睡眠時間被剝奪,像是打電動打到太晚睡,會影響生長激素的分泌,孩童可能為因此變得較矮小。

林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松醫師提醒,人體分泌生長激素的時間在夜間10點至清晨3點最多,尤其是在熟睡期。而生長激素的分泌呈現一種脈動式分泌,每天晚上如果睡足8小時則會經過4~5次的分泌周期,分泌生長激素的時間較多,當然也就容易長高。

而且睡眠時肌肉放鬆也有利於關節和骨骼伸展。醫師建議,幼兒園孩子應在晚上9點前睡覺、小學生也不要超過10點。

決定孩子身高的因素除先天遺傳外,與充足的睡眠、適當的運動或體能活動、營養均?等有關。若常吃加工製品、含糖食物,成長狀況也會不理想。



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